Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: ; ; научитесь владеть своими эмоциями, ; ; узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; ; ; остановите самообвинения; ; ; вернете яркие краски своему миру.